น้ำมันมะพร้าวกับ 10 ประโยชน์ความงามที่น่าลอง

นอกจากประโยชน์ด้านสุขภาพแล้ว น้ำมันมะพร้าวยังมีคุณสมบัติบำรุงความงามตั้งแต่ศีรษะจรดปลายเท?้าได้อีกด้วย มาอ่านกันดีกว่า

1. หมักผม

หากนำน้ำมันมะพร้าวไปหมักผม ก็ควรจะสระด้วยยาสระผมอีกครั้ง และล้างออกด้วย น้ำอุ่น จะทำให้ความมันบนเส้นผมก็จะลดลง เส้นผมจะนุ่มขึ้น และดูเงางาม

2. น้ำมันนวดตัว (Body Oil)

น้ำมันมะพร้าวสามารถเป็นน้ำมันสำหรับนวดสปาได้ สามารถผสมน้ำมันหอมระเหยเข้าไปด้วยประมาณ 2-3 หยด เพิ่มความผ่อนคลาย

3. ลิปบาล์ม

เพิ่มความชุ่มชื้นให้เรียวปาก ด้วยน้ำมันมะพร้าว แค่หยดบนนิ้วมือ ทาบาง ๆ บนริมฝีปาก ก็ช่วยให้เรียวปากไม่แห้งตึงแล้ว

4. บำรุงเล็บ

น้ำมันมะพร้าวช่วยเพิ่มความแข็งแรงของเล็บ และจมูกเล็บได้ ทำให้เรียวมือของเราเต่งตึง ไม่เหี่ยวย่น

5. รอยคล้ำใต้ดวงตา

ผิวบริเวณใต้ดวงตานั้นมีความบอบบางมาก สามารถเกิดริ้วรอยเหี่ยวย่น ถุงใต้ตา หรือรอยคล้ำใต้ตาได้ง่าย น้ำมันมะพร้าวก็มีคุณสมบัติบำรุงผิวรอบดวงตาได้เหมือนกับอายครี?ม

6. บำรุงเส้นผม

หากลองใช้น้ำมันมะพร้าวปริมาณเท่าเมล็ดถั่วบำรุงเส้นผม จะช่วยเพิ่มความหนา ลดอาการชี้ฟู ขาดเส้น และหลุดร่วงได้

7. เพิ่มความฉ่ำวาวให้ผิวหน้า

เราสามารถใช้น้ำมันมะพร้าวเพิ่มความฉ่ำวาวให้ผิวหน้าเราได้เหมื?อนการลงเมคอัพไฮไลท์ เช่น ทาบริเวณโหนกแก้ม เปลือกตา หรือโหนกคิ้ว ก็จะทำให้ผิวหน้าเราดูเปล่งปลั่ง มีสุขภาพดี

8. เมคอัพ รีมูฟเวอร์

ใช้น้ำมันมะพร้าว 1 ช้อนโต๊ะหรือน้อยกว่านี้ก็ได้ ช่วยลบเมคอัพได้ ใช้สำลีชุบน้ำมันมะพร้าว เช็ดเบา ๆ บนเมคอัพ ล้างออกด้วยน้ำอุ่น

9. บอดี้สครับ

ผสมเกลือและน้ำตาลในอัตราส่วนเท่ากัน นำไปละลายในน้ำมันมะพร้าว ใช้ขัดผิวในบริเวณที่ต้องการ ช่วยขจัดเซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว ทำให้ผิวนุ่มขึ้น ใช้ขัดข้อศอก และหัวเข่าที่ด้าน หากต้องการเพิ่มกลิ่นหอมที่ผ่อนคลายมากขึ้น ก็หยดน้ำมันหอมระเหยเพิ่มเข้าไปได้

10. ครีมกำจัดขน

ครีมกำจัดขนที่ใช้อยู่หมด ไม่ต้องห่วงเลย ถ้าเรามีน้ำมันมะพร้าวสกัดเย็นซะอย่าง เพียงแค่นำไปผสมกับน้ำอุ่นให้ร้อนเล็กน้อย ชโลมให้ทั่วผิวบริเวณที่ต้องการจะโกนขน ก็จะโกนได้เกลี้ยงเกลา ไม่เกิดการระคายเคือง ผิวเนียนนุ่ม
https://www.beautycoolcool.com

วิธีง่ายๆในการป้องกันตับของคุณจากการทำลาย

วิธีง่ายๆในการป้องกันตับของคุณจากการทำลาย

ตับเป็นอวัยวะเนื้อขนาดใหญ่ที่ตั้งอยู่ในช่องท้องของสัตว์มีกระดูกสันหลัง หน้าที่หลักของมันคือการขับถ่ายของฮอร์โมนและยาการกระตุ้นเอนไซม์การเผาผลาญไขมันโปรตีนและคาร์โบไฮเดรตและอื่น ๆ อีกมากมาย เพื่อให้สุขภาพแข็งแรงเป็นกุญแจสำคัญในการมีชีวิตที่ปราศจากโรค ในฐานะที่เป็นโรคตับสามารถเป็นที่เลวร้ายที่สุดที่เรียกร้องให้มีการปลูกถ่ายและความเสียหายอวัยวะอื่น ๆ เช่นกัน อย่างไรก็ตามคุณสามารถเลือกวิธีป้องกันได้ง่ายบางวิธี ดังนั้นสิ่งที่เรารอ? ปลอดภัยกว่าเสียใจดีกว่าเสมอไปขอเริ่มต้นเคล็ดลับการป้องกันที่คุณควรจำไว้เพื่อป้องกันการพังทลายของตับ

· ดูปริมาณแอลกอฮอล์ของคุณ: ตับเป็นอวัยวะสำคัญที่ทำหน้าที่สำคัญและแอลกอฮอล์มีอำนาจในการทำลายเซลล์บางส่วนหลังจากการกรองแอลกอฮอล์ทุกครั้ง ดังนั้นคุณควรจะพูดว่า “ไม่” กับมันหรืออย่างน้อยคุณสามารถ จำกัด ปริมาณของมันเพื่อป้องกันโรคตับจำนวนมาก

· พูดได้ในน้ำมากขึ้น: น้ำเป็นสิ่งสำคัญที่จะทำให้ตับมีสุขภาพที่แข็งแรงและช่วยให้ทำงานได้อย่างราบรื่น จะช่วยล้างสารพิษที่ไม่ดีออกจากร่างกายของคุณและกรองได้อย่างถูกต้องซึ่งช่วยให้สุขภาพแข็งแรง ดังนั้นคุณควรจะมีน้ำเป็นประจำในปริมาณที่เพียงพอตามประเภทร่างกายของคุณ มันจะไม่เพียง แต่ป้องกันโรคตับหลาย แต่ยังช่วยให้คุณมีสุขภาพดี

· ย้าย: ถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่มีไมล์ห่างจากการออกกำลังกายดังนั้นจึงเป็นเวลาที่สูงที่จะรวมไว้ในชีวิตของคุณ คุณควรออกกำลังกายเป็นประจำเพื่อให้ร่างกายของคุณเคลื่อนไหว ไม่เพียง แต่เหมาะสำหรับกล้ามเนื้อหรือกระดูกของคุณ แต่ยังช่วยให้ตับของคุณมีสุขภาพดีและอยู่ห่างจากโรคหรือการติดเชื้อจำนวนมาก

· มีอาหารที่สมดุล: ควรระวังสิ่งที่คุณมีอยู่เสมอเพราะมันมีบทบาทสำคัญในการสร้างหรือทำลายสุขภาพของตับ คุณควรควบคุมอาหารของคุณเพื่อให้มั่นใจว่าทุกสิ่งที่คุณมีไม่ส่งผลกระทบต่อตับหรือร่างกายโดยรวมของคุณ

นี่เป็นนิสัยที่ดีเพียงเล็กน้อยที่คุณสามารถทำได้และควรรวมไว้ในกิจวัตรประจำวันของคุณเพื่อให้แน่ใจว่าตับหรือโรคอื่น ๆ อยู่ห่างจากคุณเป็นระยะ ๆ เป็นเรื่องที่ดีเสมอไปที่ต้องระมัดระวังเกี่ยวกับสุขภาพของคุณเพราะเป็นกุญแจสำคัญในการใช้ชีวิตที่มีความสุข